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以时间线来说
12月14日
上午
起床后就感觉有点不对劲，就想着去骑车，出出汗
15:00
从凯丽香江沿着锦江绿道来往骑行大概有8公里左右 19:15
体温：36
晚上
很快就休息了，大概不到22:00的样子
症状：休息期间手脚一直是冰凉的，怎么捂也不暖和；感觉被子透风，一丝丝冷意都能感受得到。
12月15日
10:37
症状：小腿酸软无力，站立时会头疼
抗原检测呈：阴性
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早饭：喝了热水，热牛奶
11:30
出去沿着柳江河道跑步了，出了身汗
12:00
体温：38
回来吃了点粥，就躺下休息了
15:58
体温：39.5
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16:20
找了药箱，把所有能退烧消炎的药都找出来了
吃了退烧药：散利痛
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16:40
体温：39
17:00
体温：38.2
抗原：阴性
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17:20
物理降温：冲了热水澡
18:03
左腋温度：37.8
右腋温度：37.9
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18:30
左腋温度：38
右腋温度：38
18:40
强行吃了点鸡油饭和咖喱鸡，喝了点可乐（以为碳酸分解水和二氧化碳把体内热量带出来些😆）
症状：两个小腿非常酸软（这感觉很酸爽），手也是凉的。 18:30
左腋温度：38
右腋温度：37.8
19:30
左腋温度：38.6
右腋温度：38.6
20:00
左腋温度：39
右腋温度：39
20:34
左腋温度：39.2
右腋温度：39.3
20:42
吃了连花清瘟，喝了些水，躺下了
23:45
左腋温度：39.9
右腋温度：39.9
01:20
体温：39.8
实在不得劲，起床坐了会儿 然后趴着睡 一会就睡着了
1216
12:20
体温：38.6
症状: 腿没那么酸软了，嗓子疼的厉害
14:00
体温：38.2
14:50
抗原检测：阳性
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16:41
左腋温度：38.3
右腋温度：38.1
19:08
左腋温度：37.8
右腋温度：37.9
1217
08:10
左腋温度：36.8
右腋温度：36.6